Makanan Pantangan Penderita Asam Lambung Tinggi

ANDA PENDERITA ASAM LAMBUNG, HINDARI MAKANAN MAKAN INI !!!

makanan pantangan penderita asam lambung tinggi - Penderita asam lambung sangat sensitif terhadap beberapa jenis makanan diantaranya makanan dengan kadar lemak, gas dan asam yang tinggi karena jenis makanan ini akan memperparah kondisi peyakit asam lambung nya.

11 JENIS MAKANAN PENDERITA ASAM LAMBUNG TINGGI

Dari hasil penelitian dokter menyimpulkan ada 11 macam makanan yang harus di hindari dan bahkan jika ingin di konsumsi harus sesuai dengan anjuran dokter dokter. Apa sajakah jenis makan tersebut berikut uraiannya :

1. Makanan berkarbohidrat
Pemilik asam lambung sangat di anjurkan untuk mengatur porsi makan berkarbohidrat seperti Nasi, jangung, Pasta, mie dll, Meski menjadi kebutuhan pokok sehari hari penderita asam lambung amat sangat harus memperhatikannya karena mengkonsumsi dalam jumlah yang banyak akan memperparah kondisi lambung.

2. Daging Merah
Setelah di lakukan penelitian di dalam daging merah terdapat jenis lemak trans jenis ini tidak di perbolehkan masuk saat lambung dalam keadaan sakit, selain itu pengolahan dengan cara di panggang harus di jauhi karena berefek mengiritasi lambung kita

3.Makanan Yang sulit di cerna
Cerdas dalam memilih makanan yang sesuai dengan kapasitas lambung, jauhi makanan yang keras dan sulit di cerna karena mampu meng iritasi bagian lambung kita dan ini masuk makanan pantangan penderita asam lambung tinggi

4.Makanan dengan kadar lemak tinggi
Kadar lemak yang tinggi akan membuat kerusakan pada lambung, makan yang sering kita konsumsi yang ternyata berlemak tinggi dan berbahaya ialah Gorengan, Jeroan, dan sayur tumis.

5.Makanan Beralkohol
jangan mencoba makan makanan jenis ini karena akan meningkatkan asam lambung dengan begitu cepat, makan makanan jenis ini sering ada di sekitar kita seperti tape ketan, manisan dari buah dan tape singkong.

6.Kue ini jangan di konsumsi
Hindari kue coklat,kue tar, kue keju dan kue pisang semua kue jenis ini sulit di cerna oleh lembung dampaknya lambung akan memproses berlebihan dan menyebabkan luka.

7.Hindari buah buah ini
bagi anda yang senang mengkonsumsi buah kedongdong, mangga muda, nanas, belimbiing dan bahkan belimbing wuluh kami sangat anjurkan untuk berhenti semua buah buahan ini memiliki kadar asam tinggi ph keasamannya lebih dari PH.2.0 sedangkan batas maxsimal kadar asam yang bisa di terima lambung adalah pH.2.0.

8.Hindari makanan dengan rasa pedas
Baik cabai, sambal, saus dan lainya sebagainya dengan cita rasa yang pedas sebaiknya anda berhenti konsumsi karena lambung yang sakit akan rusak dengan cepat akibat dari makanan yang pedas ini

9.Suka makanan ber gas?
Bagi anda penderita asam lambung makanan bergas harus andn tinggal kan juga, mungkin anda bingung jenis dari makan ini, oke kami berikan contoh nya, jenis makanan yang bergas adalah sawi, kol, buah pisang ambon, nangka dan minuman soft drink bersoda. Konisi asam lambung yang meningkat akan semakin cepat meningkat lagi jika jenis makanan ini anda konsumsi

10. Jenis makanan sudah pasti asam
Contoh makan ini adalah cuka, asinan, acar dan buah asam semua sudah di pastikan asam dan akan memperburuk kondisi lambung anda.

11. Rokok

Sumber penyakit dan sumber bakteri stop dari sekarang sebelum terlambat.

Di atas telah kami jelaskan 11 jenis dari Makanan Pantangan Penderita Asam Lambung Tinggi, meninggalkan jenis makanan tersebut akan sangat membantu penyembuhan lambung anda, lebih slektif dalam memilih jenis makanan karena lambung anda ada dalam kondisi sensitif.